今日のアロマダイアリー7月21日

【今日のアロマダイアリー】

おはようございます✨

今日はお休み。
昨日もとーーーっても疲れていたので、今朝は気が済むまでゆっくり寝ていよう😏

そう思っていたのに…

辺な夢を見て目が覚めてしまった💧

仕方がないので(笑)起きてチェックしてみることに。
そしたらあらまぁすごいグラフ。

やだーかわいげめっちゃ復活❤️

ってかわいく喜べないいびつさ(笑)
だいぶ下に傾いてるね。

こーいうグラフの時って、ちょっと過去のやな出来事がよみがえる。
焦りから動いてしまって、全然自分じゃなかった時。
一時毎日のようにこんな形で、とっても辛かったなぁ。

ここ最近の私を当てはめてみると…やっぱり焦りがあるのかな。
やらなきゃ、になっている。

でも、ちょっと違うのが、以前と比べるとそんな自分を俯瞰して見れているということ。

以前は外側の人や出来事にどっぷりはまって、これをやらなきゃ私はダメだ💦って自分で自分の首をしめていた。

でも、今の私は。
確かに外側の人や出来事に巻き込まれてはいるんだけれど(笑)

くっそーこんなことやりたくないんだよ💢
私はこーいうのやなんだよ💢

しっかりと認識している(笑)
ただ、今すぐそれをひっくり返す度胸もなくいんだけどね😅

わかってる、わかってるよー。
でも今すぐどうにかできるようないい案が浮かばないから、ひとまず巻き込まれてる風にはするけどね(笑)
でも、このままにはしないから。

そう自分に語りかけながらやっている。

まぁでもわけもわからず巻き込まれているのと、状況と自分の気持ちを把握しながら巻き込まれてる(笑)のとはちょっと気持ちが違う気がする。

さ、ここからどうする?
どうなる?

そうやって、ひとつひとつ見ながら自分の行動を選択していこう。
その思考、行動、結果にいいも悪いもなく。

まぁそんなこんなな最近の状況。
今夜はお野菜をたっぷりとって、早く寝よう😏✨

今日の香りはラベンダーとレモングラス。

基本に帰ったような香りのチョイス。

目まぐるしい日々。
頑張ってくれてる私の心と体。
今日はそんな自分を労って、ゆっくり休ませてあげよう😌✨

harmonia

アロマと嗅覚反応分析 ー香りで心と体の調和をー

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