今日のアロマダイアリー6月3日

おはようございます✨
お日さまが出ていて嬉しい☀️
今日は蒸し暑くなりそう💦

今日の私の状態。
キレイに正方形出ました✨
(ちょっと予想外)

今月からお仕事が再開。
たった2日間行っただけなのに、もう足がパンパンで😱
ふくらはぎと足の裏が悲鳴をあげております💧💧💧
立ち仕事ってこんなにつらかったんだ…
今までずーーーーっと、当たり前のようにやっていたから全然気づかなかったよ💧
改めて、私頑張ってたなーと自分で自分を労ってみる。
と同時に、これだけ長い間、体の声、そして心の声を無視してきたんだなーと今さらながら気づく。
これからはもう少し体と心の声に耳を傾けてあげようと思います😌

昨日は自立寄りのグラフだったので、日中職場のスタッフと楽しくおしゃべり(仕事しろ🤣)
そしてあまりにも体が疲れて足が痛すぎたので、帰宅してすぐ浴槽にお湯をはり、先日購入したシュワシュワの入浴剤を入れてゆっくり半身浴😌♨️
この2つの行動が、今日のグラフの正方形につながったに違いない😏✨

こうやって、自分の選択した行動で心と体のバランスが整ってくる。
だから嗅覚反応分析って面白い✨ 

今日の香りは屋久杉とオレンジ。

1度しか行ったことないけれど、大好きな屋久島。
そんな屋久島を思わせるブレンド。

屋久杉にはセスキテルペン類が多いらしい。
となると、嗅覚反応分析的には右側に分類されるかな?
でも私の感覚としては、限りなく真ん中に近い右側な気がする。
なんとなくだけど。
なんかフラットになる気がするんだよね。

harmonia

アロマと嗅覚反応分析 ー香りで心と体の調和をー

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