今日のアロマダイアリー3月14日

おはようございます✨

今日は気持ちいい晴れだ☀️

昨日はまさに浄化の雨って感じで、今朝は空の色がクリアに見える✨

今日の私の状態。

昨日よりはいい感じに整ってるね😊

でも相変わらず眠りが浅い。

昨日も何度も目が覚めちゃった💦

しかも夢まで見たし。

まぁでもなんだかいい夢だったからいっか😆

今日は左側が若干少ないから、帰宅したらのんびりストレッチでもしながらドラマでも見よう。

キュンキュンするやつね😍

今日の香りはネロリ。

キーワードは｢バランス｣。

心の扉を開いて風を入れよう。

ぎゅっと縮こまった心に風を送れば、ふんわり豊かな心になる。

そしたら視野も広く、おおらかな気持ちで過ごせるねきっと😊✨

言の葉に

ゆっくりでいいから

自分の好きなところをひとつひとつ数えてみて

そんな風に書かれている。

今日はゆっくりひとつずつ、自分の好きなところをあげて、その気持ちを味わってみよう✨

自分の好きなところを見つけた時、どんな気持ちがした？

そんな自分にどんな言葉をかける？

体の感覚はどんな？

ひとつひとつ、ゆっくりていねいに。