今日のアロマダイアリー3月14日
おはようございます✨
今日は気持ちいい晴れだ☀️
昨日はまさに浄化の雨って感じで、今朝は空の色がクリアに見える✨
今日の私の状態。
昨日よりはいい感じに整ってるね😊
でも相変わらず眠りが浅い。
昨日も何度も目が覚めちゃった💦
しかも夢まで見たし。
まぁでもなんだかいい夢だったからいっか😆
今日は左側が若干少ないから、帰宅したらのんびりストレッチでもしながらドラマでも見よう。
キュンキュンするやつね😍
今日の香りはネロリ。
キーワードは「バランス」。
心の扉を開いて風を入れよう。
ぎゅっと縮こまった心に風を送れば、ふんわり豊かな心になる。
そしたら視野も広く、おおらかな気持ちで過ごせるねきっと😊✨
言の葉に
ゆっくりでいいから
自分の好きなところをひとつひとつ数えてみて
そんな風に書かれている。
今日はゆっくりひとつずつ、自分の好きなところをあげて、その気持ちを味わってみよう✨
自分の好きなところを見つけた時、どんな気持ちがした?
そんな自分にどんな言葉をかける?
体の感覚はどんな?
ひとつひとつ、ゆっくりていねいに。
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