今日のアロマダイアリー1月21日
おはようございます✨
手が冷たい…
外でケータイいじるの、なかなかキツいね😩
ただ今電車待ちながら入力中。
今日の私の状態。
昨日はなかなか早く寝たんだけどな。
まだ右上が多いね。
でもそれ以外の場所はわりと平均点に近いから、全体的にはそんなにバランス悪くないね。
昨日腰とか背中のあたりが痛くて、おととい長時間歩いたからかなーなんて思ってたんだけど。
よーく考えてみたら、おとといの夜にちょこっと動画でエクササイズしたんだった🤣
そんなにキツい動きじゃなかったんだけど、普段あまり使わない筋肉を刺激したようで、腰周りが筋肉痛。
脇腹痩せるかなぁ😆
今日の香りはティートリー。
キーワードは「グラウンディング」。
「孤独を感じて傷つき萎縮したり、心揺らいだりすることはあっても、しっかりと地に足をつけ、そのままのあなたでいてください。」
「あなたの可能性は無限大に広がり、綺羅星のごとく輝いています。」
ティートリーのこれらの言葉にとっても勇気づけられる✨
そしてティートリーの言の葉。
「自然(宇宙)の流れに身をゆだねていれば
すべてはよい方向に向かいます」
つい目の前の現実に揺さぶられ、一喜一憂し、なんとか動かそうと必死になってしまうのだけど。
そんなことしなくてもいいんだよね。
ただゆったりリラックスして、自分を信じる。
私は自分にとっての最善を選択する力がある。
バタバタせずに、どっしり構えていよう😊✨(バタバタするのも楽しかったりするんだけどね)
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