今日のアロマダイアリー1月21日

おはようございます✨

手が冷たい…
外でケータイいじるの、なかなかキツいね😩
ただ今電車待ちながら入力中。

今日の私の状態。
昨日はなかなか早く寝たんだけどな。
まだ右上が多いね。

でもそれ以外の場所はわりと平均点に近いから、全体的にはそんなにバランス悪くないね。

昨日腰とか背中のあたりが痛くて、おととい長時間歩いたからかなーなんて思ってたんだけど。
よーく考えてみたら、おとといの夜にちょこっと動画でエクササイズしたんだった🤣

そんなにキツい動きじゃなかったんだけど、普段あまり使わない筋肉を刺激したようで、腰周りが筋肉痛。
脇腹痩せるかなぁ😆

今日の香りはティートリー。
キーワードは「グラウンディング」。

「孤独を感じて傷つき萎縮したり、心揺らいだりすることはあっても、しっかりと地に足をつけ、そのままのあなたでいてください。」

「あなたの可能性は無限大に広がり、綺羅星のごとく輝いています。」

ティートリーのこれらの言葉にとっても勇気づけられる✨

そしてティートリーの言の葉。

「自然(宇宙)の流れに身をゆだねていれば
すべてはよい方向に向かいます」

つい目の前の現実に揺さぶられ、一喜一憂し、なんとか動かそうと必死になってしまうのだけど。
そんなことしなくてもいいんだよね。

ただゆったりリラックスして、自分を信じる。

私は自分にとっての最善を選択する力がある。

バタバタせずに、どっしり構えていよう😊✨(バタバタするのも楽しかったりするんだけどね)

harmonia

アロマと嗅覚反応分析 ー香りで心と体の調和をー

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