今日のアロマダイアリー12月14日
おはようございます✨
風が少し強い。
でも太陽が出ているからあたたかい☀️
この冬の時期に、外は寒いんだけど、太陽か出ていてひなたのところがあったかい感じが好き。
…ちょっとうまく説明できないけど😅
今日の私の状態。
あらあら、左上が。
でもめちゃくちゃ心当たりが。
昨日は仕事であまりにも頭にきてね。
もう途中からめちゃくちゃイライラしながら仕事してた。
マスクがあるからちょっとは顔が隠れてたけど、かなり怒りのエネルギー放出しまくってたと思うわ😅
やっぱりさ、まるでこまづかいのように、自分を雑に扱われるとさ、頭にくるよね。
そんなんで昨日は怒りにまかせて思いっきり暴食🍴🍴🍴
夜中に胃がムカムカしすぎてあんまりよく眠れなかったわ💧
そしてそれが今朝も続いていて。
ヤバイなぁ…胃腸炎とかなったらいやだ💧💧💧
そんな感じがグラフに出ております。
先月断食し、あんなに食を大事に、って思ったのに。
急にものすごい勢いて、しかも怒りとともに食べ物が放り込まれたら、胃もびっくりするよね。
自分の体、ちゃんといたわります。
そして自分自身のことも、もっと大切に扱おう。
まだまだ自分を雑に扱っているんだな。
外側の出来事に完全に振り回された昨日でした😅
というわけで、今日の香りはペパーミントとレモングラス。
これで左上対策のアロマケアを。
ペパーミントとレモングラスをキャリアオイルにブレンドして、胃のあたりに塗布。
胃の不快感が治まってくれるといいなぁ。
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