今日のアロマダイアリー11月23日

おはようございます✨

今日もいい天気☀️
朝起きて、晴れてるだけで嬉しいな🎶

今日の私の状態。
うん、バランスいいね👍

昨日もそうだけど、前日の夜に炭水化物をしっかり取ると左上が伸びる私。
でも調子にのると、体重増加につながってしまう💧
その辺の塩梅が難しいのよね。

炭水化物をしっかり取って、体を動かせばいいんだろうけど。
でもまだ膝の痛みがとれなくて。
こりゃいよいよプロにお願いするしかないかな。
そう思う今日この頃。

今日の香りはゼラニウム。
キーワードは「体内(胎内)調整」。

「毎日のめまぐるしさや過剰な思いを鎮めるように、ゆったりとした時間を過ごして心の静寂を取り戻しましょう。」

これね😅

最近何気に忙しい。
ヒマがほんとに嫌いなので(笑)忙しいのはありがたい😌
だけど予定に動かされるのではない、自分の自由な時間がほしいのも事実。

もちろん時間はつくるもの。
だから1日の中でも自分の自由な時間は意識してつくればいいんだけど。

めまぐるしさ、忙しさのなかにいると、その自由な時間でさえスケジューリングしてしまいそうで。

そうではない、本来の自分のリズム。
これを見失わないようにしよう。

ゼラニウムの香りを嗅いで、ホッとリラックス✨

ゼラニウムって思春期の乙女心を思い出させてくれる感じがする、かわいい精油😌

香りって一瞬で気持ちの切り替えができる。
だから大好きなんだ😊✨

harmonia

アロマと嗅覚反応分析 ー香りで心と体の調和をー

0コメント

  • 1000 / 1000