今日のアロマダイアリー11月13日
おはようございます✨
今日は寒さが少しやわらいだかな。
日差しがポカポカ気持ちいい😊✨
今日私の状態。
バランスいい状態をキープしております。
でもね、実は心の中はもやもやザワザワしている😓
心が乱れているけどバランスはいい。
ということは、このもやもやザワザワは幻想ってことね。
もちろんもやもやザワザワには向き合うけれど、大丈夫って細胞は教えてくれてる。
これがなかなか大きいことで。
自分の状態を目で見てわかっていなかったら、このもやもやザワザワにどんどん飲み込まれてしまう。
どつぼにはまって、抜けられなくなってしまう。
でも、グラフで自分の状態を確認することで、渦の中から抜けられるの。
あ、私以外と大丈夫じゃん、って。
やっぱりね、自分の状態を目で見て確認できるのってすごいと思うわけです😏✨
今日の香りはシダーウッド。
キーワードは「不安、恐れからの目覚め」。
あーやっぱりそうよね。
昨日、あることがきっかけで心が激しく揺さぶられた。
嫉妬…ってやつ?😅
そして同時に、そんな思いを抱くくせに何もできていない自分を責めてしまった。
悔しいくせに、怖くてできない。
全くもぅ💨
こころの奥の恐れの火種。
よーく見てみよう。
そしてそれを取り出して、ひとつずつ燃やしていこう。
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